Es gibt viele verschiedene Kampfsportarten, in denen man trainieren kann. In der Vergangenheit waren die gängigsten Praktiken Kung Fu, Karate, Taekwondo und ähnliche Optionen. Mit dem Aufkommen von MMA-Kämpfern und der Popularität von Veranstaltungen, die in der Kampfwelt stattfinden, fangen viele an, eine Vielzahl von verschiedenen Lösungen für die Selbstverteidigung und mehr in Betracht zu ziehen. In diesem Sinne sollten Sie sich ein paar Optionen ansehen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, aber eine davon sollte Judo sein. Es gibt mehrere Gründe, warum dies eine gute Option ist, um zu lernen, wie man zu packen, aber ehrlich gesagt, kann man sie auf 3 Gründe beschränken.
Lernen Sie Körperbewegung (Momentum)
Es gibt mehrere Elemente, die Sie beim Judo lernen werden. Das Hauptaugenmerk liegt jedoch auf den Bewegungen des Körpers. Das bedeutet, dass das Ziel darin besteht, den Schwung und das Körpergewicht des anderen zu nutzen, um ihn zur Verteidigung zu überwältigen. Wenn sich jemand gegen dich bewegt und versucht, dich zu schlagen, ist das Ziel nicht offensiv, sondern defensiv zu sein, und Judo ermöglicht das. Natürlich gibt es hier auch andere Schwerpunkte, aber der Hauptschwerpunkt liegt im Rahmen der Schwungkraft und der Nutzung von Körperverlagerungen, ohne dass man seine eigene Kraft einsetzen muss.
Die Balance-Faktoren
Judo lehrt vor allem das Gleichgewicht. Für Skateboarder, Surfer und alle, die sich für Actionsportarten interessieren, wird das Training in dieser Kampfkunst zu einer wichtigen Sache. Wenn du mit diesem Verteidigungselement arbeitest, wirst du lernen, eine Haltung einzunehmen, die es dir erlaubt, Leute über deinen Körper zu bewegen und dein eigenes Muskelsystem zu benutzen, um unglaubliche Verteidigungsmechanismen zu schaffen. Dies geschieht, ohne dass du zuschlagen musst, ohne proaktiv zu sein, sondern eher reaktiv. Ihr Gleichgewicht wird sich verbessern, und wenn Sie ein Fan von Actionsportarten sind, werden Sie feststellen, dass Ihr Gleichgewichtssinn durch die Decke geht. Sie werden auch lernen, Ihre Muskeln in Schultern, Armen, Beinen und Hüften zu kontrollieren.
Jeder kann Judo lernen
Das Beste am Erlernen von Selbstverteidigung, insbesondere von Judo, ist vielleicht, dass jeder es lernen kann. Sie können in einem Rollstuhl sitzen, Sie können eine alte Dame sein, Sie können ein junger Mann oder eine Frau jeder Form, Größe und sogar Kinder sein. All diese Menschen können lernen, sich mit dieser Form zu verteidigen. Es soll jedem helfen, die Techniken der friedlichen Verteidigung und des Kämpfens zu erlernen, ohne sich auf Schläge, Tritte und Angriffe beschränken zu müssen, an die man vielleicht denkt, wenn man an Kampfsport denkt.
Was eine friedliche, konzentrierte, auf Energie basierende Lösung angeht, ist Judo schwer mit anderen zu vergleichen. Es ist eine Lösung, die Sie zweifellos als eine Top-Option für das Erlernen der Verteidigung erkunden wollen.
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