Selbstverteidigung ist ein so weit gefasster Begriff, dass sich die Geschichte der Selbstverteidigung nicht im Geringsten eingrenzen lässt. Man kann jedoch mit Sicherheit sagen, dass das breite Spektrum der Selbstverteidigung aus den Anfängen der Zeit stammt, als schon die frühesten Formen des Menschen lernen mussten, sich selbst zu schützen und ihre Strategien anderen beizubringen. Von da an entwickelte sich die Selbstverteidigung zu weniger primitiven Formen und zu abgegrenzten und disziplinierten Formen, wie z. B. bei den Kampfkünsten. Es gibt wirklich für jeden einen Verteidigungsstil, sei es Selbstverteidigung für Frauen, Kickboxen, Straßenkampf oder sogar Kampfsport.
Die Selbstverteidigung von Frauen ist eine der populärsten Formen der Verteidigung, und auch sie ist ein weit gefasster Begriff für sich. Bei der Selbstverteidigung von Frauen können viele Techniken aus verschiedenen Stilen der allgemeinen Verteidigung eingesetzt werden, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Kampfsportarten. Bei der Selbstverteidigung von Frauen wird hauptsächlich gelehrt, wie man sich gegen unerwünschte Angreifer schützen kann, und es werden in der Regel eher Ausweichmanöver als direkte Schläge eingesetzt, denn die Theorie ist, dass eine Frau, die angegriffen wird, nicht von Angesicht zu Angesicht gegen den Angreifer kämpfen will, sondern eine Strategie anwenden muss, die es ihr am besten ermöglicht, sich aus der Situation zu befreien.
Selbstverteidigung für Frauen kann in der Regel in nur wenigen Kursen gelehrt werden, und viele örtliche YMCA-Zentren bieten sie an; sie ist die perfekte Lösung für Frauen, die keine ganze Kampfsportart erlernen, sich aber dennoch schützen wollen.
Der Straßenkampf ist eine weitere Form der Selbstverteidigung, die manchmal in Kursen gelehrt werden kann, die aber, wie der Name schon sagt, eher von anderen auf der Straße gelernt wird. Ähnlich wie bei der Kampfsportart Krav Maga besteht der einzige Zweck des Straßenkampfes darin, den Gegner zu Boden zu bringen und ihn kampfunfähig zu machen, damit er nicht in der Lage ist, mit allen Mitteln erneut anzugreifen. Wenn das bedeutet, dass man den Gegner zu Boden wirft, dann muss man das tun, aber manchmal muss man auch verzweifelte oder harte Methoden anwenden.
Leider ist der Straßenkampf (wie auch Krav Maga) eine der brutalsten Formen der Selbstverteidigung, und es spielt normalerweise keine Rolle, ob der Gegner oder Angreifer ernsthaft verletzt oder verstümmelt wird; das ist sogar meistens das Ziel. Aus diesem Grund gehört der Straßenkampf nicht zu den Verteidigungsformen, die als Sport und zum Spaß ausgeübt werden können. Es ist am besten, ihn zu lernen und das Wissen für eine Zeit aufzubewahren, in der es wirklich notwendig ist.
Jeder sollte mindestens eine Form der Selbstverteidigung erlernen. Die Hauptphilosophie hinter der Verteidigung, unabhängig von der Form, ist diese: verletze die andere Person nicht, es sei denn, es ist absolut unvermeidlich und notwendig. Entgegen der landläufigen Meinung würde es sehr viel weniger Gewalt geben, wenn jeder nur ein bisschen Selbstverteidigung lernen würde.
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