Eine von drei Frauen wird in ihrem Leben angegriffen, seien Sie keine Statistik. Selbstverteidigung für Frauen ist ein wachsender Trend bei Frauen jeden Alters, insbesondere bei alleinstehenden Frauen. Kampfsportarten werden für viele Frauen auf der ganzen Welt immer mehr zur bevorzugten Schutzmethode. Es ist keine spezielle Lizenz erforderlich, es gibt keine Möglichkeit, dass die Ausrüstung versagt, und man kann sie überallhin mitnehmen. Wenn Sie sich jemals in einer Situation befunden haben, in der Sie sich machtlos und außer Kontrolle fühlten, könnte ein Selbstverteidigungskurs genau das Richtige für Sie sein.
Situationen, in denen sich niemand gerne wiederfindet, kommen immer wieder vor, aber lassen Sie sich nicht durch Angst daran hindern, machtlos zu sein. Selbstverteidigung kann Ihnen das Selbstvertrauen zurückgeben, nachts von der Arbeit nach Hause zu gehen, Ihr Haus allein zu verlassen, sich selbst zu versorgen und auf sich selbst angewiesen zu sein. Auch wenn Sie vielleicht nicht in der Lage sind, Schrecken wie Vergewaltigung, Raub, Mord oder Überfall zu verhindern, können Sie sich auf jeden Fall darauf vorbereiten, sich zu wehren und Ihren Angreifer möglicherweise zu verjagen. Selbstverteidigung ist sicherlich nicht das Einzige, wovon Sie profitieren werden.
Das Studium der Kampfkünste bietet zahlreiche weitere Vorteile. Der offensichtlichste ist die Selbstverteidigung. Doch neben der persönlichen Stärkung gibt es auch gesundheitliche Vorteile, die unübertroffen sind. Die Steigerung der Ausdauer, das Herz-Kreislauf-Training, die Verbesserung der Flexibilität und die regelmäßige körperliche Aktivität sind alles Aspekte, von denen Sie profitieren werden. Weitere großartige Vorteile sind die Verbesserung der Konzentration, der Selbstkontrolle, der Meditation und des Stressabbaus. Je nachdem, welche Art der Selbstverteidigung Sie gewählt haben, können die Vorteile unterschiedlich sein. Thai-Kickboxen wäre ein großartiges Ausdauertraining, Jeet Kune Do würde die Beweglichkeit enorm steigern, und Karate könnte die Selbstkontrolle verbessern.
Die Kosten für Selbstverteidigungskurse sind minimal im Vergleich zu dem Seelenfrieden, den Sie erhalten. Die Kosten für Karate, JKD-Training (Jeet Kune Do), Taekwondo oder Judo variieren nur geringfügig. Sie können davon ausgehen, dass Sie im Durchschnitt 50 bis 100 Dollar pro Monat für etwa zwei Kurse pro Woche zahlen. Zusätzliche Kosten können für Uniformen oder Sparring-Ausrüstung, Beförderungen im Rang und Prüfungsgebühren anfallen. Diese monatlichen Ausgaben können verringert werden, indem man (über die Arbeit oder soziale Gruppen) Interessierte findet und sich nach Gruppenrabatten erkundigt. Gutscheine oder kostenlose Schnupperkurse könnten auch in den lokalen Zeitungen zu finden sein. Die Vorteile überwiegen bei weitem die Kosten, und Sie werden Ihr ganzes Leben lang von der Selbstverteidigung profitieren – eine Fähigkeit, die Ihnen niemand mehr nehmen kann.
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